A boa nutrição do corpo faz muita diferença no fortalecimento do sistema imunológico e na recuperação da saúde diante da pandemia do Coronavírus.
Alimentos in natura, como frutas, legumes, verduras, grãos, carnes e ovos, são excelentes fontes de vitaminas, minerais e compostos essenciais para a manutenção da saúde e a prevenção de muitas doenças. Inclusive aquelas que aumentam o risco de complicações do Coronavírus, como diabetes, hipertensão e obesidade.
A função dos alimentos vai muito além de nos manter saciados. Uma alimentação adequada e saudável vai ser a garantia de uma boa nutrição, auxiliando no funcionamento de todo o corpo.
Por isso, leve a sério a forma de se alimentar! A situação que vivemos demanda um cuidado redobrado!
